我以前得不会这样，最近拉引体向上后脑勺就会疼而且一

病情分析：你好，根据你描述的情况，建议您不要做剧烈的运动和伸拉运动。如果动作较大，可能会把肌肉拉伤。指导意见：建议您健身要适量，不要过度的拉肌肉。

这样很容易受伤的，恢复起来也是相当慢的。希望您好自为之。以上是对“我以前得不会这样，最近拉引体向上后脑勺就会疼而且一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！