问患者提问

痰湿体质如何调理？

我是一个从事文字写作工作者，吃冷时，熬夜是经常的事，平时不运动，体胖气喘，眼胞微浮，容易困倦。去看中医，医生说我是属于痰显体质，而且一半还是遗传所得，加上生活习惯不好更严重了。很担心。痰湿体质如何调理？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为您解答，结合你所述说的情况，考虑属于脾虚湿盛症状。平时饮食多注意，忌辛辣油腻，多吃水果蔬菜，多运动，尽量少熬夜，平时可以用薏米山药红豆熬粥，健脾祛湿。

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