身体胖，腹部胖，我想要减肥，减肥

你好，小姑娘，节食是最最不健康的减肥方法,而且及其容易反弹,最好的方法是多餐少食,也就是说,每天可以把三顿饭分成六七顿,每顿的量相当于原来的一半.你现在处于青少年，属于长身体的阶段千万不要盲目减肥最好是采取运动加饮食上的辅助来达到健康减肥的目的以上是对“身体胖，腹部胖，我想要减肥，减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！