糖尿病号高血压能不能吃红薯

你好。红薯属于粮食类，跟馒头、米饭是一样的，归于一类。所以既然能吃馒头米饭、那就能吃红薯，只是吃了红薯的话其他主食比如馒头米饭的量就要减一减。

也就是说保证总量不变，都是二两到三两，但是种类变了，换成吃一两馒头，一两地瓜。地瓜富含膳食纤维吃一点是挺好的额，还有防癌的作用。