病情分析:如果初夜之后流血过多要适当的补补血,多吃些含铁和蛋白质高的食物预防缺铁性贫血。指导意见:你可以服用些营养类的补铁剂,如铁之缘片,适合你此时的状况,补铁生血效果好,有效预防和改善缺铁性贫血。
饮食多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等,以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物。
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