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孕后期便秘怎么办

一直有便秘的毛病,以前每天早上喝水下蹲后还可以解决,怀孕后就难办了，现在怀孕35周了,便秘更加严重,孕后期便秘怎么办？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

建议让生活有规律,充足睡眠,养成每天大便的好习惯；多吃水果和粗纤维的食物；每天早上饮一杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动,有利于大便的排出。

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