问患者提问

喝纯牛奶有利于身体增高吗？我非常想知道这个问题是是不是真的？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，喝牛奶可以补充蛋白质，至于什么时候喝利于长高没有典型时间。身高受到遗传的影响是最大的，后天的来说，充足的睡眠，多做跳跃运动，充足的蛋白质和补钙是可以起到辅助作用的，作为蛋白来说，中午吃是最好的。

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