考虑到饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足.鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱平素最好能多食些富含铁的食物同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力建议去做一个微量元素的检查平时应该多吃含钙高的食物比如豆类、奶类、蛋类、动物肝脏、鱼虾等
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号