病情分析: 便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高,很容易发生便秘。
意见建议:多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼。如果严重可以医生指导下用药治疗。
祝身体健康。
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