你好，没有什么顽固性脂肪的说法的。不要被那些卖保健品之类的人的说法骗了减肥其实就是第一是要控制好饮食结构和量，避免摄入过多造成脂肪堆积。
第二就是要坚持锻炼。促进脂肪分解。要正确的锻炼。以无氧运动为主为好。
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