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脚跟骨骨折吃什么恢复快？

医生、不小心从楼梯伤了一跤、当时疼得不能动、就去医院看、医生说脚根骨骨折了、没移位、打了石膏、现在7天了、吃什么骨折愈合好的快。医生、不小心从楼梯伤了一跤、当时疼得不能动、就去医院看、医生说脚根骨骨折了、没移位、打了石膏、现在7天了、吃什么骨折愈合好的快？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、饮食方面注意多吃新鲜蔬菜、水果、适当吃些肉食就可以、避免吃辛辣刺激的食物、加强饮食对骨折的愈合是有帮助的、但单纯靠饮食作用是有限的、治疗方面可以配合服用补气补血、滋补肝肾、活血化瘀、通经络方面的接骨中药治疗、使你骨髓筋气血等各方面得到调节、促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长、减少后遗症的发生平时注意患肢低下放置个枕头高于心脏方便血液的回流利于骨痂形成不要用患肢下床负重活动可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼以免引起肌肉萎缩及关节粘连

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