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中老年人补钙，中年人补钙吃什么好

中老年人补钙怎么补啊？中年人补钙吃什么好？一般有哪些东西适合中老年人补钙吃的？中老年人补钙可以吃钙片吗？中老年人补钙吃什么好？哪位医生能介绍一下！

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不需要刻意吃钙片补钙的，现在的生活条件比较好，基本不会出现缺钙的现象。指导意见吃些排骨，鱼，就可以很好的补钙，食补就可以了。

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