脚内侧有骨头凸起，按压会痛

你摸到的骨头可能是内踝，崴伤很容易伤及踝关节的。一般是关节软骨、关节囊受伤，严重者会出现关节脱位、骨折。指导意见建议你去医院照片确认一下，如果只是关节软组织损伤，注意休息，内服外用活血止痛药物如三七片、云南白药膏就可以了；

如果有骨折、脱位，则需要手术复位、固定等处理。