你好，经常睡眠不足，或者缺乏运动，都可能导致头晕，老看电视，不注意眼睛休息，则会感觉眼胀。建议你多出去走走，春天了嘛，出去走走心情好了，身体的不适感也会减轻。
对了，补觉不要过量，卧久伤气，还是建议规律起居，多运动。希望你症状早日缓解！
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