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三高人群吃什么水果好

有高血压，高血脂，还有高血压，除口服药物控制外，想知道三高人群吃什么水果好呢？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是三高人群，平时也可以适当的喝一些绞股蓝，饮食上可以吃一些胡萝卜粥、芹菜粥、大蒜粥、荷叶粥、还有葛根粉粥，水果可以吃如葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子，有很好的可以控制高血压的作用。

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