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患者提问

我最近长胖好多怎么样可以控制住不再长胖呢

我最近长胖好多怎么样可以控制住不再长胖呢 曾经的治疗情况和效果: 买过减肥药但是没效果
提问时间:2020-06-02
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    健康指导:根据您的描述,健康的减肥方式是通过饮食和生活习惯调节,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼。

    避免熬夜。

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