我左边睡落枕了按那个学位管用啊？

落枕或称“失枕，是一种常见病，好发于青壮年。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

指导意见落枕穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”,并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。

按摩手部的同时，缓慢活动颈部将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。

转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。避免盲目按摩与复位等治疗。