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问患者提问

来月经不能干什么？最近一段时间刚好来月经，请问来月经不能干什么？

我今年已经28岁了，最近一段时间刚好来月经，但是有些身体不是很舒服的现象。我想干的事情也有比较多，我又有些担心。不知道怎么办才好。请问来月经不能干什么？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般在来大姨妈的时候。在平时尽量不要出现有比较剧烈的运动。不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。
后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。需要多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果。

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