问患者提问

快走具体可以瘦哪个部位？

快走具体可以瘦哪个部位？您好，我每天都快走45分钟，具体可以瘦哪里呢？还有，前后摆动胳膊可以瘦胳膊吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，快步走锻炼时要同时控制饮食，这是有氧运动对整个身体都有一定的作用，下肢明显。意见建议：另外，注意多饮水，以免由于快步走是出汗过多，注意营养均衡补充，祝你健康

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