精子活力弱的原因很多，可以首先检查排除有无精索静脉曲张，慢性前列腺炎，生殖系统结核等病因。建议进一步做相关检查，排除引起精子活性减弱的原因，根据检查结果做针对性的治疗。
平时戒烟酒，加强锻炼身体，良好的睡眠。
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