做腰椎五骨折固定手术后一百天后做恢复运动

是你身体里的毛细血管破裂造成的受伤后造成的皮下出血所致大多数人会在一到二个月内吸收完全而消失一星期以上的淤青可以考虑用热敷或按摩来加速血块的吸收.如果淤青持续两个月以上有可能是出血范围较大或是血块较大眷用包着冰块的毛巾敷在伤处每次20～30分钟.它既可起到眷止血、止痛的效果还可使局部毛细血管收缩有效减轻肿胀.如果手术超过3天为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收可采用热敷法.用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处5～10分钟更换一次.每天进行1～2次每次约30分钟。