生完宝宝多久可以跑步，做仰卧起坐

生完宝宝后不易久仰卧，以免子宫复位时变为后位子宫，可以变换卧位。1ndash;2周后可以做仰卧起坐，循序渐进。4ndash;6周后可以跑步轻度运动，注意自己感觉，防止子宫下垂。

2ndash;6周可以看电视，预防辐射，上网预防辐射，久坐。可以不着急吃螃蟹，喝汤利于奶水分泌。