精子弱，存活力55%，请问吃育

病情分析：你好，影响精子质量的因素有很多，病变、饮食、生活习惯等。建议去医院做精液常规检查，根据检查结果，在医生指导下对症用中药调理。

意见建议：平时可注意多吃西红柿、胡萝卜、芝麻、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、鲈鱼、龟肉、鸽肉、甲鱼、蛤蚧等，坚持多进行体育锻炼，多方面进行调理效果才能比较明显，祝你和你的家人健康！