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豆腐干(香干)的热量是多少

我最近这段时间正在减肥，想吃豆腐干，我想知道豆腐干(香干)的热量是多少？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆腐干蛋白质含量高，而又不像肉类一样含较多脂肪，但钠含量较高，减肥期间作为蛋白质的来源要少量食用。平时注意饮食的规律，多注意锻炼，少吃高热量的食物，保证充足的睡眠质量。

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