问患者提问

总打哈欠打不完就很难受

我总打哈欠，一天当中打好多次，特别是每次睡醒后打，不睡觉的时候也打，一次得打10多个哈欠，打不完还很难受，鼻涕嘴里的全都很多，我就只好吐和擤，我嘴和牙齿很难受，牙齿跟以前不一样，就是感觉嘴很累，鼻子很难受，我不想再这样下去了，有什么治疗方法吗？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用.能力.指导意见有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛.人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法.当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动

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