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女肾虚腰酸咋办

我今年40岁，腰酸疼失眠很久了，中医说是肾虚，我该怎么调理一下，请问一下女肾虚腰酸咋办？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚分阴虚和阳虚。需要去医院中医辨证后治疗。可以用中药调理，中药具有补肾温阳的功效，能平衡阴阳，除了用药外，肾阳虚平时应注意多吃点性属温热的食物，避免纵欲过度，养成良好的作息习惯。

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