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想睡觉又睡不着、脑里想乱七八糟的东西

想睡觉又睡不着、脑里想乱七八糟的东西睡觉时有感觉没睡一样、脑里一直在想乱七八糟的事、有时会自言自语的说、想到事情头就会痛得起来！

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好!你这种情况是可以吃佐匹克隆和乌灵胶囊的,但是时间不能太长,最多吃1个月.意见建议：建议你口服镇脑宁朱砂安神丸调理，可以喝酸枣仁泡的汤的,还可以补充钙镁片和复合维生素,营养你的植物神经,促进和改善睡眠,睡前要用温水泡脚

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