坐的时间一长就站不起来了，腰疼的厉害，慢慢活动一会就好了，是不是腰间盘突出啊，还是着凉了？老活动也没

你的这种情况，可能与腰椎间盘突出有关，腰椎间盘突出多见于平时工作或者生活中不良姿势，身体负重过大的人群，可以导致压迫的神经所支配的区域出现疼痛，麻木等不适症状，所以平时要保持正确的姿势，适当的活动腰部，延缓腰椎的进行性退化，一般可以通过影像学检查进行诊断，也可以采用理疗，按摩，贴敷膏药等方式来缓解。