哈欠，一般认为是脑缺氧的表现。同时它对人体也具有重要的生理保护作用。可以排出体内过多的二氧化碳。看您描述年龄39岁正是事业的辉煌期，一定要多注意自己的身体，建议调整好作息时间。
还有适当增加运动，也很有用的
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