50岁左右男性阴虚怎么食补

你好,一般肾阴虚常表现为头晕耳鸣,耳聋耳鸣,心情烦躁,口干舌燥,五心烦热,皮肤瘙痒,腰膝酸软,盗汗,失眠多梦,腰酸膝软,手足心热等症状,建议你可以根据以上的症状来对比一下是不是肾阴虚的症状.指导意见如果确诊是肾阴虚的话建议你可以采用中成药来进行调理,平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外用桑葚子,枸杞煮粥就是不错的补肾食品。