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怀孕以后需要注意哪些东西？

健康咨询描述：这段时间我自己怀孕了，第一胎的宝宝，自己也不知道该怎么吃饭什么的，这不最近总是计较这个计较那个的，累死了都。想在这里了解下。想得到怎样的帮助：怀孕以后需要注意哪些东西？

提问时间：2021-12-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，孕期营养上主要是食易消化，富含蛋白质及高维生素食物，多吃蔬菜和水果以防便秘，少吃辛辣，夫妻双方都不饮酒，吸烟。
孕晚期多补充钙剂和铁剂。孕期卫生方面，主要是睡眠充分，穿宽松的衣物。

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