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如何熬小米粥最有营养

小米粥应该是补血的食物，但是我不怎么会煮，我想了解一下要是我想煮的很有营养应该怎样做才是最好的？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你应该这样水开以后下小米，然后把水煮开，火千万不要大.会对粥有影响.煮20分钟左右.就大概可以用大火了。

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