手脚冰凉怕冷肾有时候痛

您好，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅导致的。建议多做手，脚部按摩，促进血液循环。

多用热水泡脚，适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，同时喝些鸡汤，多吃些富含铁、钙的食物。