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体检骨密度比同龄人偏低，说要吃钙片，哪款钙片比较好呢？

体检骨密度比同龄人偏低，说要吃钙片。哪款钙片比较好呢？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

市场上含钙的制剂有很多种，其中以碳酸钙的制剂最容易被人体吸收，正常人每日钙的需求量为1000mg。饮食中可提供300400mg，其余不足的就需要补充。

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