你好，根据你的描述，你是后上背部疼痛等，这多数是与做的姿势不舒服有关，或者是长时间坐位工作导致的。你好，如果是长期坐位工作，不妨更换姿势，适当运动，就会消失的。
如果严重，可能是背部肌肉劳损，可以吃点双氯芬酸钠肠溶片
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