你好,做梦不是病态,日有所思,夜有所梦,人做梦是一种正常的生理现象。做梦时,我们的大脑一部分脑细胞并未进入抑制状态,而是主导着我们的无意识活动,以梦的形式而存在。
相比于有梦睡眠来说,无梦睡眠是有害的,身体健康状况差的人,睡眠质量都会很差,做梦也会变得稀少,并会出现头晕头痛的现象。
据你描述来看,你的身心是健康的。
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