你好，考虑气血不足，气属于阳，血属于阴，气血虚可引起乏力，精神疲惫。建议先去医院检查下，予以相关检查。如无器质性问题，可以吃些中药调理，补益气血。
平常注意休息，避免劳累。饮食上注意营养清淡，忌辛辣刺激食物。
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