您好,这个花粉可不破壁服用,但是破壁的营养成份会更丰富一些,因破壁后溶出量会更多些。指导意见您这种情况建议还是饭后服用,一开始服不出现胃痛应该是服用量不多的缘故,如果胃痛的情况较明显的话,建议减量服用,或者到中医院拿一些调理脾胃的药物同服。
祝您身体健康!
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