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胳膊疼痛三个月

主要是胳膊往里侧向上活动的时候外肘部筋疼痛，不活动的时候不疼，没有去医院看过，自己上网查的估计是外肘部腱鞘炎曾经的治疗情况和效果：贴过跌打损伤膏没有效果想得到怎样的帮助：咨询是不是腱鞘炎，能不能自己用锻炼的方法治疗

提问时间：2021-05-07

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