大人晚上做梦爱哭是什么原因

根据你的提问可能是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的建议适当参加体育活动睡前用热水洗脚并按摩足底最好再喝杯热牛奶效果应该还是不错的夜梦多一般与压力大与关心也与本身体质有关系您尽量放松心情不要有太大压力睡眠前不要看恐怖电影以及听恐怖广播先适应一段时间看看能不能改善要是不能可以中药综合调理一下中药改善睡眠是很好的