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黑米黑豆黑芝麻大枣枸杞核桃麦片能不能吃

黑米黑豆黑芝麻大枣枸杞核桃麦片能不能吃。会相克吗？还加了益生元。黑豆不熟能不能吃？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑豆煮不熟没有毒，但是黑豆不适合生吃，生吃不能吃出黑豆的营养，并且对胃不好，会引起腹胀腹泻，黑豆最好是煮熟了吃，煮熟的黑豆营养才能全面释放

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