问患者提问

手腕处的骨头突出，手不敢后仰，一弯就痛

我在健身时举杠铃，结果最后举不动，便硬举着从胸部移了下来，然后手腕就疼，之后贴了膏片，第二天揭下来，手腕处的骨头就突出了，手不敢往后仰，一弯就痛已经两天了请问是不是伤着骨头了？该怎么办呢?想得到的帮助：该怎么治疗？多长时间再能健身？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的这种情况不考虑是伤到骨头的，考虑是软组织及韧带的损伤你这种情况建议休养一段时间，这段时间不要手腕用力，旋转也就是拧毛巾的动作不要做

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