21周岁男性还能发育长高吗?

有的还能长高，关键要看长骨的骨骺是否已经骨化，骨化了就长不高了。如果没有骨化的话还可以，以下措施有助于长高：

1、保证睡眠：长高要激素调节，就是生长激素，这激素只在慢波睡眠也就是深睡眠时分泌。

2、保证营养：多吃含钙铁多的，牛奶、菠菜。猪肝

3、多运动：骨生长还要有应力作用才长得好，人家骨折的都要加压促进骨愈合。多跳跳，在长骨轴向上加力。运动还可以晒太阳，有利于维生素D合成