你所说的这种情况是慢性咽炎,与平时的饮食生活有关,时间越长,恢复越慢。应该进行合理的调整,饮食营养均衡,搭配合理,避免肥厚油腻辛辣等,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,积极地调整,保持稳定的状态,减少不适的出现。
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