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8岁女孩子晚上睡觉慢咋办

岁大人都睡着好长时间了。小孩还在眯眼，再睁睁眼翻身三四十分钟才睡着咋回事谢谢曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎样让小孩睡觉快谢谢

提问时间：2020-08-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，八岁的孩子睡眠不好，不易入睡的现象是孩子有些缺钙的，一般半个小时才睡着也是正常的。,建议给孩子补充点乐力钙或者迪巧钙剂，同时睡前半小时要保持安静的，睡前可以喝杯热牛奶，有助于睡眠的。

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