问患者提问

紧张是腿抖怎么办？

我跟教练在公路上学车，腿动不动就发抖，抖得不能控制离合器，教练就吼我叫我别慌，有时想想急的想哭，恨自己学个车紧张什么，别人学车心态都那么好，一气呵成，而我，却像登天，我也试着想摆正心态，尽力放松不在乎，可一道公路上车时就像个老鼠一样没胆子，请问老师，这个怎么办，我才21岁今年，谢谢您的解答

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态。尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊

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