你的症状要考虑为踝关节扭伤，会引起局部红肿和疼痛的，如果冷敷了是可以的，如果没有骨折一般问题不大，但还需要服用和外擦药物的。
建议服用活血止痛胶囊，另外可以外擦正红花油。注意休息，加强营养。尽量不要走路，以免加重病情。一般需要连续治疗两周才能痊愈的。
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