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体质较弱，气血不足如何调理

谁知道体质较弱，气血不足平时该怎么办呀。体质较弱，气血不足

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体质较弱，气血不足一般有许多表现，比如皮肤粗糙，没光泽。头发干枯、掉发。进行体育运动时，出现胸闷、气短、疲惫则一时难以恢复的状况，就表明您的气血不足。
手心偏热或者出汗或者手冰冷，也属于气血不足表现。

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