问患者提问

治失眠要多久

最近生完小孩后，总是失眠，整个人精神很不好，想问治失眠要多久？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这个问题没有确切的答案，还是要去咨询当地的医生，在医生的指导下进行科学的治疗，以免错过好的治疗时机，平时要放松自己的情绪，有情绪上，一定不要过度的焦虑和紧张，要能够接纳生活中所有的不良事件，带着这种情绪去生活。

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