问患者提问

吃高粱米可以去湿吗

我湿气挺严重的，一直在喝红豆薏米水，想问问吃高粱米可以去湿吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不能去湿气，想要去湿气的话可以喝红豆薏米水。高粱米里含有丰富的蛋白质，粗纤维和多种微量元素，想要去湿气的话要注意饮食清淡，均衡饮食，少吃甜食，油炸品等油腻的食物。

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